Je sens que ces mots ont besoin de sortir, que j'ai besoin de m'exprimer. Honnêtement, je pensais que j'allais mieux. Mais j'ai bien peur que ce ne soit finalement pas le cas... Je sais pertinemment que la guérison ne s'effectue pas de façon linéaire. Et si je regarde en arrière, je remarque que je vais bien mieux. Mais peut-être que je n'ai pas su voir à quel point j'étais tombée bas. A quel point j'allais extrêmement mal. Et qu'en comparaison, je vais mieux, mais c'est un peu comme si j'étais … [Read more...]
Ode à ma psy
C’est en 2021 que l’on s’est rencontrées. J’ai d’abord eu une première expérience douteuse, avec une psy qui ne me correspondait pas. J’aurais pu baisser les bras et rester sur cette première expérience. Mais j’ai persévéré. Et au détour d’une recommandation, j’ai rencontré ma psy actuelle. On a fait un sacré bout de chemin ensemble. Elle a assisté à beaucoup d’évènements marquants de ma vie. Et comme la santé mentale est encore un sujet un peu tabou, je trouvais utile de vous parler de mon … [Read more...]
2025 bucket list !
Pendant de longs mois, j'étais en mode automatique. Je vivais ma vie au jour le jour, en essayant juste de survivre, sans crise d'angoisse ou crise de larmes. J'étais alors incapable de me projeter. Pas même à la semaine d'après. Heureusement, les choses ont changé et je me sens mieux. Je m'en suis aperçue quand j'ai réalisé que j'avais des projets. Pour 2025, j'ai plusieurs envies. Et j'ai la motivation de les accomplir, ce qui montre à quel point j'ai changé. Et j'trouve ça vachement chouette. … [Read more...]
Survivre au blues de l’hiver
L’hiver, c’est pas mon truc. C’est froid, il faut mettre des pulls qui grattent, on a le nez qui coule, il fait nuit (presque) constamment. Bref, ça vend pas du rêve quand on y pense. L’année passée, je vous avais déjà invité à ralentir durant l’hiver. Alors, pour continuer sur cette vague (de gel), je vous propose aujourd’hui des activités qui réchauffent. Ou alors, comme Luna, vous pouvez entrer en mode hibernation, ça fonctionne aussi ! … [Read more...]
Pourquoi je choisis de bloguer en 2025
Est-ce qu'en 2025, à l'ère où les réseaux sociaux sont les rois du monde numérique, ça a encore un sens d'avoir un blog ? Moi, je pense que oui. Effectivement, les choses ont bien changé depuis que j'ai ouvert ce blog, en 2016. Petit à petit, on a vu les gens délaisser la blogosphère et se rabattre sur les réseaux sociaux. Même moi, j'écris beaucoup moins qu'avant. Mais cette année, je choisis de bloguer. Je vous explique pourquoi ? Peut-être que ça vous fera réfléchir. … [Read more...]
L’hypersensibilité et moi
Durant mon questionnement existentiel de 2024, j'ai cherché à comprendre qui j'étais et comment je fonctionnais. Un peu comme si j'étais à la recherche d'un mode d'emploi. Et je ne sais plus exactement si c'est au détour d'une conversation, d'une vidéo sur YouTube ou d'un autre contenu que le terme "hypersensibilité" m'est apparu. Alors, j'ai voulu en savoir plus et il semblerait bien que ce terme me décrive plutôt pas mal. Je vous explique ce que c'est, comment je m'y retrouve et vous donne des … [Read more...]
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