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Hey little dolly

blog bonne humeur

Lifestyle

Les playlists à créer pour vous accompagner au quotidien

9 novembre 2020 Comments : 4

La musique tient une place importante dans ma vie. Et je sais que c'est le cas de beaucoup de personnes. J'aime écouter des vinyles, mais aussi la musique en streaming, sans oublier les CD évidemment. J'ai grandi avec la possibilité de graver des disques et ainsi de choisir les musiques qu'on veut rassembler. D'autres ont connu ça avec les cassettes aussi, avant les CD. Mais aujourd'hui, on a aussi la possibilité de se créer des playlists sur des supports numériques comme Spotify ou Apple Music … [Read more...]

Bonne humeur, Girl talk

Ce fichu syndrome prémenstruel

5 novembre 2020 Comments : 8

Il m'arrive très souvent de me sentir vide, inutile, nulle dans tout ce que j'entreprends et bonne à rien. Souvent, ça dure entre un et deux jours. Puis, elles débarquent. Mes règles. Et là, je me rends compte que c'est pour ça, que je me sentais si mal. Heureusement, maintenant, j'ai réussi à repérer ces moments-là. Et devinez quoi ? Je suis en plein dedans là ! Actuellement à la fin de mon cycle, mes règles vont débuter dans quelques jours. Alors, quel meilleur moment que celui-ci pour vous … [Read more...]

Lifestyle

Garder la tête hors de l’eau malgré le tumulte de 2020

19 octobre 2020 Comments : 4

Franchement, cette année 2020 n'est pas facile à traverser. La crise sanitaire a un tel impact sur nos vies, que c'est parfois difficile de voir le positif dans tout ça. Moi-même, je sens que j'ai perdu beaucoup de motivation et de confiance en moi ces derniers mois. Ca se reflète clairement sur le blog et dans d'autres aspects de ma vie. Mais malgré tout, j'ai quand même trouvé des moyens de garder la tête hors de l'eau. Alors j'avais envie de vous partager ce qui m'aide à ne pas sombrer. … [Read more...]

Bonne humeur, Spiritualité

Accueillir l’automne

22 septembre 2020 Comments : 4

Nous voici à l'équinoxe d'automne, jour où la durée de la nuit est égale à celle du jour. Dans la croyance païenne, c'est la fête de Mabon. Bien que je ne me considère pas comme wiccane, je me reconnais dans certains éléments de leur croyance, notamment dans les fêtes qui s'organisent au fil des saisons. Mon idée est de vous partager quelques astuces pour vous permettre d'accueillir l'automne, ainsi que les énergies qui accompagnent cette nouvelle saison. Au niveau personnel, j'ai envie … [Read more...]

Spiritualité

Comment se (re)connecter à l’Univers ?

26 août 2020 Comments : 6

Quand on est une personne spirituelle, on vit notre connexion à l'Univers de façon plus ou moins forte au quotidien. Pourtant, il arrive parfois de déconnecter et de s'éloigner de cet état d'esprit. Personnellement, ça a été le cas avec le confinement. J'ai été submergée par un surplus de tâches à effectuer que je n'ai pas pris le temps de m'écouter et me connecter régulièrement à l'Univers. Et ça m'a manqué. Pourtant, je savais que c'était juste là, je n'avais qu'à tendre la main pour me sentir … [Read more...]

Cuisine, Lifestyle

5 boissons rafraichissantes à déguster cet été !

22 août 2020 Comments : 8

La canicule est là, il fait chaud... Et dans ces cas-là, on sait l'importance de bien s'hydrater ! Le mieux, c'est encore et toujours de boire de l'eau. Mais pour varier un peu les plaisirs, je vous propose cinq boissons rafraîchissantes à faire chez vous, facilement et rapidement ! … [Read more...]

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Juin. J'ai eu des paillettes dans les yeux, dans Juin. 

J'ai eu des paillettes dans les yeux, dans le cœur. Puis, j'crois bien que je me suis brûlé les ailes et c'était pas à cause du soleil.

❤️‍🩹

J'me concentre sur le positif : mon anniversaire, l'amour reçu, les concerts, la baignade en montagne, les livres, les nouvelles chansons de Bruce, les activités manuelles, les ronrons de Luna, le sourire d'Arthur à son défilé de la fête des écoles, la semaine de stage de Samuel, les moments avec mes cousines, les cafés froids et le soutien imparable de mes amies 🩵

#juin2025 #gratitude #voirlepositif #çavaaller #santémentale
Semaine d'anniversaire 🥳 Chaud, très chaud. T Semaine d'anniversaire 🥳

Chaud, très chaud. Trop chaud. 🫠

Mais sinon, beaucoup de festivités... concert de Skillet, cortège de la fête fédérale de gymnastique, sushis d'anniversaire avec les enfants, gâteau surprise au travail, caracs en sueur chez grand-maman... plutôt pas mal 🥰

Tout ce que j'ai à rajouter c'est : coin coin 🦆

#gratitudedudimanche #semainedanniversaire #cestlete #ilfaitchaudsamère
✨ 34 ans ✨ L'année qui vient de s'écouler e ✨ 34 ans ✨

L'année qui vient de s'écouler est passée à une vitesse folle ! Il y a un an, je me souhaitais de la guérison et plein de jolies choses. Eh bien, je crois que j'ai réussi 🥳

Aujourd'hui, non seulement j'atteins l'âge de 34 ans, mais c'est aussi l'occasion de célébrer le chemin parcouru. Je peux réellement dire que j'ai guéri de grosses grosses blessures. Aujourd'hui, je m'aime moi, j'aime passer du temps seule, j'aime faire des trucs pour moi et je me mets (enfin) en priorité 🥰

Bon, j'ai quand même encore quelques angoisses et certaines peurs qui me collent à la peau (bonjour la peur de l'abandon et du rejet), mais j'arrive à prendre du recul lorsque ça arrive et je parviens généralement à me rassurer. Et quand c'est pas le cas, j'accueille l'émotion et je fais avec ✌🏻

Pour mes 34 ans, je me souhaite plein de moments chouettes, un quotidien serein mais excitant, des concerts, des paillettes, des livres, des ronrons de chat, des balades dans la nature, de l'émerveillement et de l'amour 🫶🏻

Et merci à vous toustes pour vos messages, vos mots et votre présence au fil de cette dernière année 🩵 Sachez que vous m'avez passablement aidée et épaulée et que je suis ultra reconnaissante de vous avoir dans ma vie 🥰

Je continue mon chemin de vie, encore plus sûre de moi, avec des jolis projets et en continuant de mettre mes angoisses, mes doutes et ma culpabilité au placard 🥳

🩷

#feeling34 #34ans #santémentale #recoveringpeoplepleaser #recovering #guerison #secélébrer
Une semaine bien remplie. Mais aussi remplie de st Une semaine bien remplie. Mais aussi remplie de stress, d'agacement, de colère et de frustration 😫 Pas tous les jours facile, mais je continue de garder le cap et à profiter des petits moments de douceur que la vie m'offre 🥰 Et c'est normal d'avoir des périodes un peu plus difficiles que d'autres. Du moment que ça ne s'installe pas trop longtemps...

Ce week-end, par exemple, j'ai eu énormément d'angoisses. J'arriverais pas à dire exactement pourquoi, mais c'est un p'tit mélange de plusieurs choses, je pense 🤷🏼‍♀️ mais c'est pas grave, on fait avec ✨✌🏻

#gratitudedudimanche #bientotlété #bienentourée #santémentale
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