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Hey little dolly

blog bonne humeur

Spiritualité

Accueillir le changement

3 juin 2021 Leave a Comment

On peut dire qu'il y a eu passablement de changements dans ma vie ces derniers temps. Et encore, c'est loin d'être terminé ! En y repensant, je me suis dit que j'étais probablement pas la seule à devoir faire face au changement. En même temps, le changement, c'est perpétuel et ça arrive constamment. On doit sans arrêt se réadapter. Et grâce à plusieurs discussions avec mes proches, j'ai réussi à trouver quelques tactiques pour accueillir le changement et s'adapter plus facilement. Du coup, … [Read more...]

Famille

Comment parler d’écologie à ses enfants ?

29 avril 2021 Comments : 2

Les enfants sont les acteurs de demain. Et plus que jamais, on a besoin d'agir maintenant pour protéger l'environnement et même si le changement passe tout d'abord par nous, plus tard, ce sera à eux d'agir et rattraper nos erreurs, malheureusement. C'est pourquoi il est fondamental de les sensibiliser à cette cause. Mais comment parler d'écologie à ses enfants ? … [Read more...]

Beauté, Bonne humeur

Ma routine skincare du printemps

22 avril 2021 Comments : 4

Le soleil est là, les oiseaux chantent... Mais, on dirait bien que c'est le printemps, non ? Alors oui, c'est le printemps, mais on a quand même encore des températures bien fraiches et il neige encore de temps en temps. Et en plus de ça, on doit encore porter le masque dans la plupart des cas quand on rencontre des gens. Du coup, c'est pas facile pour notre peau de réagir à tous ces changements. Bon, je ne suis de loin pas une experte en soins de la peau, mais j'avais envie de partager avec … [Read more...]

Lifestyle

Fêter la Saint-Valentin en mode self love

14 février 2021 Leave a Comment

Que vous soyez en couple ou non, l'amour de soi est primordial. On nous apprend à aimer son prochain comme soi-même, mais que se passe-t-il si on ne s'aime pas ? Eh bien, à mon sens, on a du mal à aimer l'autre. On se renferme sur nous-même et on est malheureux. C'est une pensée que j'ai depuis plusieurs années et c'est probablement les prémisses de mon chemin vers le self love. Alors, j'avais envie de partager quelques astuces pour aborder l'amour de soi plus facilement. … [Read more...]

Lifestyle

20 choses à faire cet hiver

31 janvier 2021 Comments : 4

L'hiver n'est de loin pas ma saison préférée. En réalité, c'est même que c'est celle que j'aime le moins. En plus, en ce début 2021, beaucoup de lieux de loisirs sont fermés à cause des mesures sanitaires, les musées entre autres... Alors autant dire qu'il y a de quoi s'ennuyer en ce moment ! Alors j'ai réfléchi à quelques activités à faire en hiver, en famille ou non. Histoire de se remonter le moral malgré la grisaille, le froid et la situation difficile dans laquelle on est. … [Read more...]

Beauté, Bonne humeur, Produits

Good Mood Sparkle version miniature

20 janvier 2021 Comments : 2

Est-ce que ça vous arrive de vouloir tester un produit, mais que vous hésitez et qu'au final, vous n'achetez pas, de peur que ça ne vous convienne pas ? Moi aussi. Et je suis assez sûre que des fois, je passe à côté de découvertes formidables. L'idéal, dans ces cas-là, ce serait de pouvoir tester des produits miniatures, non ? Comme ça, si un produit ne nous convient pas, ce n'est pas si grave. Et je trouve aussi que c'est une manière intelligente de mieux consommer. Si je vous parle de tout ça, … [Read more...]

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Pas de photodump en ce dimanche soir. Pourquoi ? P Pas de photodump en ce dimanche soir. Pourquoi ? Parce que ma pellicule est remplie de mauvaises nouvelles, de fuites d'eau, de retard de train et de vitre brisée. 

Et je préfère me concentrer sur l'essentiel : mes enfants, Luna, mon chez moi que j'aime, ma guérison... Alors même si en ce moment, je souffre, je me sens vide et ultra nulle, je préfère me concentrer sur ce qui compte réellement ❤️‍🩹 Le reste, on verra plus tard.
Ces jours, je passe par toutes les émotions possi Ces jours, je passe par toutes les émotions possibles et imaginables. La colère, la tristesse, la déception, puis vient l'espoir, la force, la confiance en soi... Et ensuite la peur reprend le dessus, les doutes, les critiques intérieures. Mais aussi la jalousie, la rage, l'injustice, la sidération et l'incompréhension. 

Mais c'est ok. J'accueille tout ça, j'essaie de poser des mots, d'exprimer ce que je ressens... j'essaie encore et toujours d'avancer. Même si j'en ai marre. Même si c'est ultra frustrant d'avoir l'impression de stagner. Parce que c'est clairement pas le cas. J'ai tellement avancé ces derniers temps. Et même si là, j'ai l'impression de régresser, au fond de moi je sais que c'est pas le cas.

Ce que j'essaie de faire, c'est m'autoriser à ressentir ces émotions. Même si elles sont inconfortables ou que j'ai tendance à les balayer. Là, je me donne le temps d'être dans cette espèce de tempête. Et dans quelques jours, ça ira mieux. J'en suis sûre 🩵

J'ai plus envie de subir ma vie et m'apitoyer sur mon sort. Et je sais que certaines choses doivent changer, même si ça va à l'encontre de mes habitudes les plus ancrées, c'est aussi une question de choix. Et j'ai besoin de faire ce changement.

#blausee #santémentale #ressentirsesémotions #toutirabien #checkinwithyourself
Juin. J'ai eu des paillettes dans les yeux, dans Juin. 

J'ai eu des paillettes dans les yeux, dans le cœur. Puis, j'crois bien que je me suis brûlé les ailes et c'était pas à cause du soleil.

❤️‍🩹

J'me concentre sur le positif : mon anniversaire, l'amour reçu, les concerts, la baignade en montagne, les livres, les nouvelles chansons de Bruce, les activités manuelles, les ronrons de Luna, le sourire d'Arthur à son défilé de la fête des écoles, la semaine de stage de Samuel, les moments avec mes cousines, les cafés froids et le soutien imparable de mes amies 🩵

#juin2025 #gratitude #voirlepositif #çavaaller #santémentale
Semaine d'anniversaire 🥳 Chaud, très chaud. T Semaine d'anniversaire 🥳

Chaud, très chaud. Trop chaud. 🫠

Mais sinon, beaucoup de festivités... concert de Skillet, cortège de la fête fédérale de gymnastique, sushis d'anniversaire avec les enfants, gâteau surprise au travail, caracs en sueur chez grand-maman... plutôt pas mal 🥰

Tout ce que j'ai à rajouter c'est : coin coin 🦆

#gratitudedudimanche #semainedanniversaire #cestlete #ilfaitchaudsamère
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