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Lifestyle

Survivre au blues de l’hiver

19 janvier 2025 Leave a Comment

L’hiver, c’est pas mon truc. C’est froid, il faut mettre des pulls qui grattent, on a le nez qui coule, il fait nuit (presque) constamment. Bref, ça vend pas du rêve quand on y pense. L’année passée, je vous avais déjà invité à ralentir durant l’hiver. Alors, pour continuer sur cette vague (de gel), je vous propose aujourd’hui des activités qui réchauffent. Ou alors, comme Luna, vous pouvez entrer en mode hibernation, ça fonctionne aussi !

Activités manuelles

Vous avez peut-être la fibre manuelle et bricoleuse, moi pas. Alors autant vous dire que ce que je vais vous proposer ne demandera pas de compétences hors du commun. Si vous êtes une personne créative, je ne doute pas du fait que vous savez comment vous occuper. Mais pour les autres, ainsi que ceux qui ont besoin de se remettre dans le bain, je vous encourage à sortir des jeux de société, si vous en avez la possibilité. Avec mes enfants, on a toujours aimé jouer. Ou alors, si vous êtes plutôt solitaire, faites des puzzles. C’est une activité simple, qui permet de se changer les idées. On peut le faire en écoutant un podcast, aussi. Vous pouvez également sortir les livres de coloriage. Il en existe de très beaux et pour tous les goûts !

 

Collecter les souvenirs

L’hiver, c’est un temps à introspection et au repli vers l’intérieur. A mon avis, c’est le moment idéal pour rassembler ses souvenirs. Qu’est-ce que j’entends par là ? Eh bien, faites des albums photos, par exemple. Ou écrivez dans un journal en le décorant d’autocollants ou de tickets de cinéma ! C’est également une activité manuelle et créative que personnellement, j’adore. Et quant aux albums photos, c’est une façon parfaite d’exploiter la multitude de clichés qu’on prend constamment. Et ensuite, on peut en profiter pour les supprimer de son téléphone et gagner de la place.

 

Organisation

En hiver, j’ai toujours cette envie de redécorer mon chez moi, de tout nettoyer à fond… Je ne sais pas si c’est le fait que le mois de janvier représente la nouvelle année ou que je passe plus de temps à l’intérieur, mais c’est assez récurrent, comme envie. Quand on parle d’organisation, il y a une multitude de possibilités ! Triez vos vêtements, ré-arrangez vos placards, ou encore, organisez vos vacances d’été ! Pour ma part, j’ai énormément nettoyé chez moi ces dernières semaines et j’ai continué à décorer mes murs, afin de me créer un environnement à mon image, qui me fait du bien.

 

Braver le froid

Il y a tout de même des sorties sympas à faire en hiver. Déjà, si on est bien équipés, on peut se balader au milieu de somptueux paysages. Lorsque le soleil est là, profitez-en pour faire la plante verte et de prendre un bain de soleil. Ca fait un bien fou ! Après tout, le manque de lumière naturelle a un sacré impact sur notre santé, notre fatigue et notre moral. Alors, on profite des rayons du soleil quand c’est possible. Si les sorties dans le froid, c’est pas votre truc, alors optez pour le musée. Ou une sortie ciné. Ou même une sortie aux bains thermaux, c’est mi-dehors, mi-dedans.

 

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Quelles sont les activités que vous aimez faire en hiver ?

 

 

Jade
Jade

Blogueuse suisse romande depuis 2016. J’aime répandre de la bonne humeur autour de moi ! Que ce soit dans le burlesque, la spiritualité ou ma vie de maman, j’essaie toujours de me focaliser sur le positif. Et si je n’y arrive pas, je rajoute une dose de paillettes !

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Semaine d'anniversaire 🥳 Chaud, très chaud. T Semaine d'anniversaire 🥳

Chaud, très chaud. Trop chaud. 🫠

Mais sinon, beaucoup de festivités... concert de Skillet, cortège de la fête fédérale de gymnastique, sushis d'anniversaire avec les enfants, gâteau surprise au travail, caracs en sueur chez grand-maman... plutôt pas mal 🥰

Tout ce que j'ai à rajouter c'est : coin coin 🦆

#gratitudedudimanche #semainedanniversaire #cestlete #ilfaitchaudsamère
✨ 34 ans ✨ L'année qui vient de s'écouler e ✨ 34 ans ✨

L'année qui vient de s'écouler est passée à une vitesse folle ! Il y a un an, je me souhaitais de la guérison et plein de jolies choses. Eh bien, je crois que j'ai réussi 🥳

Aujourd'hui, non seulement j'atteins l'âge de 34 ans, mais c'est aussi l'occasion de célébrer le chemin parcouru. Je peux réellement dire que j'ai guéri de grosses grosses blessures. Aujourd'hui, je m'aime moi, j'aime passer du temps seule, j'aime faire des trucs pour moi et je me mets (enfin) en priorité 🥰

Bon, j'ai quand même encore quelques angoisses et certaines peurs qui me collent à la peau (bonjour la peur de l'abandon et du rejet), mais j'arrive à prendre du recul lorsque ça arrive et je parviens généralement à me rassurer. Et quand c'est pas le cas, j'accueille l'émotion et je fais avec ✌🏻

Pour mes 34 ans, je me souhaite plein de moments chouettes, un quotidien serein mais excitant, des concerts, des paillettes, des livres, des ronrons de chat, des balades dans la nature, de l'émerveillement et de l'amour 🫶🏻

Et merci à vous toustes pour vos messages, vos mots et votre présence au fil de cette dernière année 🩵 Sachez que vous m'avez passablement aidée et épaulée et que je suis ultra reconnaissante de vous avoir dans ma vie 🥰

Je continue mon chemin de vie, encore plus sûre de moi, avec des jolis projets et en continuant de mettre mes angoisses, mes doutes et ma culpabilité au placard 🥳

🩷

#feeling34 #34ans #santémentale #recoveringpeoplepleaser #recovering #guerison #secélébrer
Une semaine bien remplie. Mais aussi remplie de st Une semaine bien remplie. Mais aussi remplie de stress, d'agacement, de colère et de frustration 😫 Pas tous les jours facile, mais je continue de garder le cap et à profiter des petits moments de douceur que la vie m'offre 🥰 Et c'est normal d'avoir des périodes un peu plus difficiles que d'autres. Du moment que ça ne s'installe pas trop longtemps...

Ce week-end, par exemple, j'ai eu énormément d'angoisses. J'arriverais pas à dire exactement pourquoi, mais c'est un p'tit mélange de plusieurs choses, je pense 🤷🏼‍♀️ mais c'est pas grave, on fait avec ✨✌🏻

#gratitudedudimanche #bientotlété #bienentourée #santémentale
Life is a piece of cake with you 💕✨ #gratitu Life is a piece of cake with you 💕✨

#gratitudedudimanche #lifeisapieceofcake
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