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Bonne humeur, Girl talk

Lettre d’amour à moi-même

14 février 2025 Leave a Comment

La Saint-Valentin, on l’adore ou on l’abhorre… il n’empêche qu’on ne peut pas ignorer cette fête, tant les magasins nous inondent d’incitation à acheter des cadeaux, des chocolats, des fleurs… Sur les réseaux sociaux également, j’ai l’impression que la Saint-Valentin est partout. En tant que célibataire, c’est pas forcément le plus agréable. Bon. C’est la fête de l’amour et comme j’essaie de m’aimer un peu plus, voici une lettre de moi à moi.

Chère Jade,

Tu as tendance à oublier à quel point tu es importante. Il y a deux semaines, tu as publié un article pour célébrer ta psy. Mais as-tu pensé à te célébrer toi-même ? Après tout, regarde tous les obstacles que tu as affronté ces derniers temps. Penser qu’aucun mérite ne te revient, c’est tout de même un peu révoltant.

Sans toi, sans tes efforts et ta volonté, tu ne serais pas là où tu en es en ce moment. Et je sais que les choses ne sont pas simples. Que tu te sens atrocement seule. Mais ça va aller. Je te le promets. Tu es en train de déconstruire des schémas et des systèmes de pensées qui sont encrées en toi depuis toujours. Ca demande beaucoup de courage. Et entre nous, tu t’en sors plutôt bien.

Tu as commencé à définir les choses que tu ne tolérais plus dans ta vie, tout d’abord en éloignant les personnes qui te font du mal. Il y a quelques années, tu n’en aurais pas été capable. Alors, bravo. Ca montre que tu as changé et évolué. Que tu as compris que tes besoins ont le droit d’exister et qu’ils doivent être respectés.

Je suis assez sûre que tout ce que tu mets en place actuellement, ça va te permettre d’avoir une vie épanouie, dans laquelle tu te sens bien. Ca peut te paraitre long, mais les choses se mettent en place petit à petit. Tous ces efforts que tu fais en ce moment, ce n’est pas en vain. Ca paiera dans le futur, je te l’assure !

Tu es une personne forte et résiliente, qui cherche toujours à trouver des solutions et à améliorer ta vie et celle des autres. Il t’arrive parfois de te plaindre de ta situation, mais après avoir pleuré un bon coup, tu parviens à voir les choses d’un nouvel oeil. Je crois que tu ne te rends pas compte à quel point c’est une méthode qui t’apporte beaucoup. Déjà, tu exprimes tes émotions, tu les écoutes, tu les accueilles. Et tu parviens ensuite à reprendre les choses en main et à persévérer.

Cette capacité à voir les choses sous un nouvel angle, ça fait écho à ta créativité aussi. Principalement l’écriture. N’arrête jamais d’écrire, car ça te fait du bien et ça apporte des choses positives autour de toi. Et tu doutes peut-être parfois de toi, mais sache que dans ce domaine-là, tu n’as pas de soucis à te faire, ça te vient naturellement, alors suis ton instinct. Tu as aussi une capacité extraordinaire à te montrer vulnérable et je crois que c’est quelque chose de très précieux, qu’il ne faut pas cacher. Continue d’explorer cet aspect-là de toi, car c’est quelque chose qui, d’une certaine manière, te dépasse.

En ce qui concerne ta situation familiale, sache que tu fais du mieux que tu peux avec ce que tu as. Tes enfants en sont conscients. D’ailleurs, la façon que tu as de communiquer avec eux au sujet des émotions, ça les aidera sûrement au cours de leur vie. Ta relation avec Samuel est unique et même s’il passe de plus en plus de temps avec ses copains, tu es tout de même une personne importante pour lui. Il ose te dire les choses et je crois que tu oublies à quel point tu as compté dans la construction de sa personnalité. C’est un garçon intelligent, serviable et drôle. Il est également capable de comprendre beaucoup de choses et ça, c’est grâce aux discussions que tu as pu avoir avec lui. En ce qui concerne Arthur, je sais que les moments avec lui sont rares et que parfois, tu aimerais pouvoir profiter davantage. Mais tu ne dois pas oublier qu’il est important de préserver ton énergie. L’important, c’est qu’Arthur se sente bien lorsqu’il vient chez toi. Les souvenirs se créent également dans la futilité du quotidien et pas forcément dans toutes les excursions et visites culturelles que tu pourrais lui fournir. Alors, lâche prise et accueille. Fais en sorte que vous passiez des moments agréables, c’est tout ce qui compte. Tu seras toujours sa maman et n’oublie pas que tout ce que tu as traversé de ton côté te permet de te remettre en question. Arrête de penser que tu pourrais un jour ressembler à ta propre maman. Vous êtes totalement différentes.

Je terminerai en te rappelant à quel point je suis fière de toi. Tu ne sais peut-être pas encore exactement qui tu es, mais regarde autour de toi… Il y a tellement d’opportunités qui t’entourent. Tu es une boule à facettes, avec tant d’aspects et de petites spécificités qui te rendent absolument unique. Tu es une personne lumineuse. Tu rayonnes. Et tu parviens à refléter la lumière des autres. Je sais qu’aujourd’hui, tu es capable de discerner les personnes qui veulent te voler cette lumière. Prends tout de même garde de ne pas trop de te renfermer sur toi-même. Aie confiance. Ne deviens pas cynique. Fais de ces expériences négatives une force et venge-toi en étant aussi heureuse et rayonnante que possible !

Continue de t’émerveiller, de découvrir de nouvelles choses et de t’enthousiasmer pour la vie. Elle vaut le coup d’être vécue. Et surtout, sache que tu apportes tant de belles choses à cette planète. Pense à toi, continue d’embrasser la personne que tu es. Tu es clairement sur le point de découvrir le plus beau des trésors !

Je t’adresse toute ma tendresse, mon affection et mon amour,

Jade

 

Je vous encourage à vous écrire une lettre d’amour à votre tour

 

 

Jade
Jade

Blogueuse suisse romande depuis 2016. J’aime répandre de la bonne humeur autour de moi ! Que ce soit dans le burlesque, la spiritualité ou ma vie de maman, j’essaie toujours de me focaliser sur le positif. Et si je n’y arrive pas, je rajoute une dose de paillettes !

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Semaine d'anniversaire 🥳 Chaud, très chaud. T Semaine d'anniversaire 🥳

Chaud, très chaud. Trop chaud. 🫠

Mais sinon, beaucoup de festivités... concert de Skillet, cortège de la fête fédérale de gymnastique, sushis d'anniversaire avec les enfants, gâteau surprise au travail, caracs en sueur chez grand-maman... plutôt pas mal 🥰

Tout ce que j'ai à rajouter c'est : coin coin 🦆

#gratitudedudimanche #semainedanniversaire #cestlete #ilfaitchaudsamère
✨ 34 ans ✨ L'année qui vient de s'écouler e ✨ 34 ans ✨

L'année qui vient de s'écouler est passée à une vitesse folle ! Il y a un an, je me souhaitais de la guérison et plein de jolies choses. Eh bien, je crois que j'ai réussi 🥳

Aujourd'hui, non seulement j'atteins l'âge de 34 ans, mais c'est aussi l'occasion de célébrer le chemin parcouru. Je peux réellement dire que j'ai guéri de grosses grosses blessures. Aujourd'hui, je m'aime moi, j'aime passer du temps seule, j'aime faire des trucs pour moi et je me mets (enfin) en priorité 🥰

Bon, j'ai quand même encore quelques angoisses et certaines peurs qui me collent à la peau (bonjour la peur de l'abandon et du rejet), mais j'arrive à prendre du recul lorsque ça arrive et je parviens généralement à me rassurer. Et quand c'est pas le cas, j'accueille l'émotion et je fais avec ✌🏻

Pour mes 34 ans, je me souhaite plein de moments chouettes, un quotidien serein mais excitant, des concerts, des paillettes, des livres, des ronrons de chat, des balades dans la nature, de l'émerveillement et de l'amour 🫶🏻

Et merci à vous toustes pour vos messages, vos mots et votre présence au fil de cette dernière année 🩵 Sachez que vous m'avez passablement aidée et épaulée et que je suis ultra reconnaissante de vous avoir dans ma vie 🥰

Je continue mon chemin de vie, encore plus sûre de moi, avec des jolis projets et en continuant de mettre mes angoisses, mes doutes et ma culpabilité au placard 🥳

🩷

#feeling34 #34ans #santémentale #recoveringpeoplepleaser #recovering #guerison #secélébrer
Une semaine bien remplie. Mais aussi remplie de st Une semaine bien remplie. Mais aussi remplie de stress, d'agacement, de colère et de frustration 😫 Pas tous les jours facile, mais je continue de garder le cap et à profiter des petits moments de douceur que la vie m'offre 🥰 Et c'est normal d'avoir des périodes un peu plus difficiles que d'autres. Du moment que ça ne s'installe pas trop longtemps...

Ce week-end, par exemple, j'ai eu énormément d'angoisses. J'arriverais pas à dire exactement pourquoi, mais c'est un p'tit mélange de plusieurs choses, je pense 🤷🏼‍♀️ mais c'est pas grave, on fait avec ✨✌🏻

#gratitudedudimanche #bientotlété #bienentourée #santémentale
Life is a piece of cake with you 💕✨ #gratitu Life is a piece of cake with you 💕✨

#gratitudedudimanche #lifeisapieceofcake
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